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AIDA3アドバンスドフリーダイバーコース内容

概要

​AIDA3アドバンスドフリーダイバーコースは、AIDA2で培ったスキルをベースに、水深24m～30mへの到達に必要なテクニック（フリーフォール、フレンツェル法など）を習得するフリーダイビング中級コースです。深度が増すことで生じるリスクを正しく理解し、それを最小限に抑えるための発展的な安全管理手順を学びます。
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また、講義では競技における身体能力の強化方法や、トレーニング計画を立てるための「基礎理論（CO2/O2テーブルの仕組み等）」も扱います。自身の課題を把握し、安全にスキルアップしていくための知識の土台を養います。 ※ノーフィン種目・モノフィンは含まれません。
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対象者

  • 18歳以上の健康な方  ※当店では今年度は成人のみとさせて頂きます

  • AIDA2認定されている、または同等スキルがありAIDA2クロスオーバー評価（海洋・プール各１セッション、テスト75％以上）を受けた方。

  • 講習場所に現地集合頂ける方（最寄りバス停から送迎可）

  • 必須機材をお持ちの方、または講習時に購入予定の方。詳細は次項

  • 必要書類をご提出頂ける方
    1.AIDA免責同意書
    2.AIDA病歴診断書（回答内容により医師の診断要）
    3.（45歳以上のみ）「ダイバーメディカル | 参加者チェックシート」

コース認定要件

  • 筆記​試験（オンライン予定）75％以上　

  • スタティックアプネア　2分45秒（プールでの静止息止め）

  • ダイナミックアプネア・バイフィン距離55ｍ（プールでの水平潜水）

  • コンスタントウェイト・バイフィン　深度24ｍ（垂直潜水）

  • 10～15ｍからのBOダイバーレスキューと50ｍ曳航

  • フレンツェル耳抜き法の習得、セルフレスキュー　他

所要時間・セッション数

  • 講習日数：4日程度

  • 座学：マニュアルの予習（PDF113枚）＋座学3回

  • 限定水域（プール）：2回（1日）

  • 海洋：4回（3日程度）　※通常ビーチより、場合によってボート利用
    ※座学は日程によりオンラインで実施orプールや海洋の合間に実施する場合が有ります。海洋講習は集中して一気に実施or毎週末通って頂くなども可能です。ご相談ください。

​必須機材

​すべての器材はフリーダイビングに適した機材であること。

  • ダイビングマスク

  • シュノーケル
    ドライシュノーケル不可

  • ウエットスーツ
    ​ウエットスーツは手首足首までのフルスーツ推奨。水温29度になる真夏の場合のみフルスーツ以外のロングスプリングや半袖等もご相談可能ですが肌が露出している部分はラッシュガード等で覆ってください。浮力の無い水着のみ、ラッシュガードのみは不可。フルスーツ以外でご参加希望の方は一度ご相談ください。

  • ロングフィン（モノフィン不可、ストラップフィン不可）

  • ウエイトベルト

  • ​オトベント（お持ちでない方はご購入ください2200～3080円）

  • ウエイト玉（レンタル無料）

  • リスト型ラニヤード

  • ストップウォッチ（レンタル無料）

  • ダイブコンピューター（フリーダイビングモード有りのもの）

※機材レンタル費用は以下ご参照ください。

レンタル機材

AIDA3は機材お持ちの方か購入予定者を対象としています。ご購入希望の方は、コース受講者特典ご用意していますのでご相談ください。

開催場所

  • 座学：オンライン+現地（プール）

  • プール：（沖縄）宜野湾マリン支援センター等

  • 海洋：（沖縄）真栄田岬、砂辺等

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​※冬季は、プールを沖縄県総合運動公園屋内プール、海洋を石垣島等の温かい地域、または海洋のみ温かくなってから実施するなどで柔軟に対応いたします。

コース開始までの流れ

  1. サイトよりお申し込み、または日程リクエストと日程の確定

  2. 事前確認事項入力フォームと費用のご案内

  3. フォームご入力とお支払いを1週間以内にお願いします

  4. お支払い確認後、PDFマニュアルをお送りいたします

実技講習までの準備

・マニュアルに目を通して頂きますようお願いします。
※下記参考スケジュールは日程や人数、スキル達成状況により変動しますので、時間に余裕をもってご参加ください。また、２日目の海洋で天候不良やトラブル等で2セッション目ができない場合、3日目に海洋2セッション実施することも可能です。

1日目プール講習参考スケジュール

  1. プール集合8:45

  2. 座学、ストレッチ・呼吸法

  3. プールセッション１

    － 昼食 －

  4. 座学

  5. プールセッション２

  6. 解散17～18時前後 

2日目海洋講習参考スケジュール

  1. 海集合8:00

  2. ストレッチ・ブリーフィング

  3. 海洋セッション1回目
    　－ 休憩 －

  4. 海洋セッション2回目

  5. デブリーフィング

  6. 解散16時前後

​※海洋講習2セッションを2日に分けたり、毎週末1セッションも相談可。

3日目海洋講習参考スケジュール

  1. 海集合8:00

  2. ストレッチ

  3. 海洋セッション3回目

  4. デブリーフィング

  5. 解散12～13時前後　※お時間があればランチを一緒に取りながらデブリ―フィングを行います。

4日目海洋講習参考スケジュール

  1. 海集合8:00

  2. ストレッチ

  3. 海洋セッション4回目

  4. デブリーフィング・認定

  5. 解散13時前後　※お時間があればランチを一緒に取りながらデブリ―フィングを行います。

料金

74,000円

  • 消費税、プール施設利用料、PDFマニュアル込み

  • ウエイト玉、ストップウォッチレンタル込み

  • 合格された場合は認定料3800円程度※が別途必要です
    ※認定料は20ユーロのため為替変動で前後します。

  • ​ボート利用の場合は別途乗船料が必要です。

 

【オプション】

  • オトベント　2,200円～3,080円
    使用方法は講座内でレクチャーします。
    OCTOPUSオトベントまたはオトベント（プラスチック）

  • 耳抜き講習（パーソナル）　6,000円（受講生特別価格、オンライン可）※フレンツェル法ができない方は事前にご受講がオススメです。


【お友達・家族割】

お友達・パートナー・ご家族で2名様以上の同日程ご予約の場合は1名につき5,000円引きとさせて頂きますので、お申し込みの際にご連絡事項欄でお知らせください。

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（お支払い）

クレジットカード払い、銀行振込みをご選択頂けます。日程確定後1週間以内にお支払いをお願いします。プールのみ先に受講し、海洋講習が2カ月以上先の日程でお申込みまたは未定の方は2分割でお支払も可能です

（2分割の場合）
日程確定後1週間以内：ご予約金・プール講習・座学費用37,000円

海洋講習開始1カ月前：残金37,000円お支払い

  • 基本的にどのスクールも指導団体から配布される教材と指導基準に則って教えます。その上で、以下の＋αの価値を提供できます。

    1. フリーダイビングのマニア度は日本トップレベル

    2. フリーダイビングにまつわる知識・情報の引き出しが豊富で、講習中も様々な「そうなんだ？！」をご提供できます。

    3. あなたの上手くなりたいに寄り添います
      特に身体的優位性も無く、スポーツエリートでもない中で競技活動を10年以上行っており、どうしたら上達するか、その答えを探し続け、国内外の様々なインストラクターの指導やトップ選手の話を聞き、試行錯誤を繰り返してきました。それらの経験と知識を使って、あなたの上手くなりたいに寄り添います。

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    ​他のスクールとの違いは何ですか？

  • 海洋種目もプール種目も認定要件を達成できなかった場合とプール種目のみ達成できなかった場合で異なります。​

    1. トレーニングを続け、達成したタイミングで認定
      フリーダイビングトレーニングにご参加頂き、1年以内に要件スキルを達成した場合は認定可能です。

    2. プール種目のみ認定要件を達成した場合
      AIDA3Poolとして認定することが可能です。ただし、認定には認定料が必要です。1年以内にフリーダイビングトレーニングにおいて海洋種目の要件達成を目指す場合は、​AIDA3Poolの認定を保留にしておくことも可能です。

    3. ​他店でトレーニングを続けて認定を受けたい場合は、ご相談ください。

    ​

    認定要件を満たせなかった場合はどうなりますか？

  • フリーダイバー​初級ライセンスを取得されてからある程度の練習を重ねてからご受講をお勧めします。ご受講中に認定深度まで達することが出来なくても、引き続きフリーダイビングトレーニングに通って頂き、その中で1年以内にスキルを達成すれば、その時点で認定が可能です。​

    受講すると水深24ｍも潜れるようになるか？

  • プール講習と海洋講習を連日続けて受講しなくても問題ありません。

    特にAIDA3は深度が深くなってくることと、新しいテクニックを取り入れるなど数日でマスターが難しいテクニックも含まれます。気長に毎週末通って着実に進化して達成するか、あるいは受講前にある程度までスキルアップしてから一気に受講するか、ご都合に合わせてご選択ください。

    日程はご相談ください。

    ​​プール講習・海洋講習を連続で受講しなくても良いか

Q&A

予定済みのコース

予約リクエスト

以下より空き日程を選択して予約リクエスト頂けます。
予約リクエストがうまくできない場合やご質問・ご相談はメールフォームや公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

【リクエスト時のご注意事項】

  • 4週間以上先の日程でリクエストをお願いします。

  • 冬季（11月～4月）のプール講習は水金曜日でご選択ください。夏季は曜日制限ございません。

  • 沖縄本島での海洋講習は6～10月までです。冬季にプール講習、夏季に海洋講習も可能です。

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サービス

AIDA3アドバンスドフリーダイバーコース

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